如果你准备抽出一段时间，放下工作享受假期，那么就一定要真正做到这一点，让你自己享受到这个假期。下面是一些能够帮助你放松的方法。
我不是一个很会度假的人。我多希望我是。不过在这一点上，我并不孤单，很多企业的首席执行官和高管们都承认自己没办法很好地放下工作。他们在离开期间，还会花很多时间思考业务，甚至在登机的时候也是如此，他们总是会接电话，并且随时查看邮件，他们似乎并不像自己希望的那样“在”度假。作为这种“病”的患者，我已经研究了如何更好地度假。我最近在墨西哥的假期里尝试了一些方法，它们非常管用。
1. 留出足够的时间放空自己——我要花上一到两天的时间才能放空自己的头脑，让自 己从紧张的工作中摆脱出来。一个三天的周末假期通常很有趣，但是这并不是真正的假期，因为它不能让我的头脑完全从工作中放松下来。你必须给你自己足够的时间才能打破办公室生活的节奏。我知道对于我自己来说，六天是假期最短的时间。
2. 完全隔断联系是不可能的，所以保持限量的接触——我研究的关于这个话题的所有文章都建议要100%隔断联系。我知道他们说的是对的，但是我也知道这是不可能的。所以我限定自己在每天早上刚起床的时候用20-30分钟的时间查看电子邮件。我会将几乎所有的事情都委派给团队里的其他人或者等我回去之后再处理。“无联系”规则更好，但是超出了我的能力范围，所以我还是保持了限量的接触。
3. 避免数字诱惑——尽可能地关闭电子邮件、短信和语音。当我在墨西哥住所的阳台上观看泳池和海滩上的三个家伙的时候。我看到一个人在游泳池里打电话，另一个人在海滩上打电话，第三个家伙则坐在酒吧里打电话。他们都是在和对他们很重要的人通电话。他们不可能都是在预订晚餐。如果他们把电话留在房间里，就不会在这种时候打电话了。
4. 去那些需要你参与其中的地方——无论你是去打高尔夫、参观博物馆还是参加ATV旅游或者寻觅古董，你生命里的这些活动都需要你全情投入。在你的假期中尽可能多地参加这样的活动。抛开你脑海里那些关于工作的事情吧。
5. 如果你是一个计划者，就要有一个计划——对于计划者来说，“随心所欲地到处走走”会让他们感到焦虑。一个快乐的中间地点能够让一整天的活动有了“锚”，这样能缓解漫无目的带来的压力。去一家特定的餐馆吃一顿饭，有一段开始时间的旅行或者甚至是清晨在海滩上的漫步都会让你不会觉得时间过得失去控制了。
6. 为你的思想、身体和精神提供养分——带上一本书，确保三十分钟到六十分钟的锻炼，并且花一些时间来思考。这些活动非常有助于恢复活力。我最喜欢的活动是花上十分钟的时间，在纸的上端写下一个人的名字，然后列出这个人身上所有让我感激的东西。
7. 在你的身边带上一小叠纸和一支笔——当你在休假的时候，好点子会不期而遇，有时候你会在假期里想出最好的点子，如果你将它们记下来，你就能够让它们离开你的头脑，你就又可以继续你的假期了。如果你不这样做，你就会被你的想法纠缠，损失掉放松的机会。
8. 不要在重新回到办公环境的过程中燃尽自己——我最糟糕的习惯就是一结束假期就回到办公室上班。这样我就立即跌入了深深的、冰冷的水中，工作立刻淹没了我，完全没有时间去适应。尽你所能地调整时间安排，提前一天回来，这样你就不会变成一颗流星，在重新回到工作环境的过程中燃尽。
9. 记住，你有假期，而不是你的团队——你的团队一直在工作，所以要确保你无尽的精力不会成为他们永无休止的任务列表。我在很久之前曾经有一个老板，他非常关心在他离开期间每个人犯的错，所以当他回来上班的第一周里，他就会变成一个大喊大叫的噩梦——这完全没有必要，但是我已经看到太多这样的情况了。
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